درمان کمردرد در بارداری با ماساژ، طب سوزنی و ورزش
کمردرد در بارداری بسیار رایج است. بین نیم تا سه چهارم زنان باردار در یکی از مراحل بارداری خود کمردرد را تجربه میکنند.با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید انجام دهید تا این احساس ناراحتی را کاهش دهید و از بدتر شدن آن جلوگیری کنید. برخی از زنانی که قبل از اینکه باردار شوند مبتلا به کمردرد، در دوران بارداری متوجه میشوند که دردشان کاهش یافته است. ورزش منظم میتواند از کمردرد پیشگیری کند، اما اگر شما در حال حاضر فرزندی داشته باشید، ممکن